【飲食保健】這些食物絕對清腸排毒:體內環保大掃毒, 腸道健康不生病

這些食物絕對清腸排毒:體內環保大掃毒, 腸道健康不生病



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/10/07
  • 語言:繁體中文


食安問題多,排毒食材非吃不可!

排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對?

每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質


TOP 30強效清腸食材,美味樂活料理提升排毒力

嚴選30種排毒功效超強的蔬果雜糧,醫師、營養師、中醫師專業解答食材清腸排毒的祕密,教你應用食材做出家常美味料理,知識、美味、健康一本掌握!

4週營養師專業排毒餐,腸道健康無負擔

活力早餐、元氣主食、美味菜餚、可口湯品、點心甜品及排毒飲品,營養師專業特調4週排毒餐,吃好每天3頓飯,身體有效排毒無負擔,腸道健康不老不病!

中醫排毒奇效老偏方,中西專家聯手健康加分

中醫如何看待「毒」?中醫排毒養生帖、歷代清腸排毒名方,醫師一一揭密,特選6種對症明星藥材,排毒解毒自救效果加分,享受無毒飲食生活。

本書特色

30種清腸排毒特效食材?4週美味排毒餐

體內環保大掃毒,腸道健康不生病

番薯葉熱油爆炒,排毒功效大增?

蓮藕可以清除體內重金屬?

泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身?

酒釀可以消脹氣、助消化?

橄欖油直接飲用,能舒緩便祕?

麥芽能促進消化澱粉類食物?

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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