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廠商地址:台北市忠孝東路四段218-1號8樓

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富邦產物產險字號: 0500 字第 03ML000290 號保單續保
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時事分享



「暑假是小兒內分泌科的看診旺季,求診個案至少較平時增加兩成。」台北慈濟醫院兒科部主任蔡立平說,平日親友們言談間察覺孩子的生長問題,但苦於上課不方便看診,反而利用暑假來就診。通常小兒內分泌的求診個案多跟身高、體重或青春期發育等因素有關,尤其是個矮的求診者幾乎佔門診個案的6、7成。

「如果都沒治療,男孩這輩子可能長不到160公分!」蔡立平醫師曾收治一名國中男生,就醫時身高僅135公分,且對照國健署生長曲線,發現男孩身高位在全國同年齡孩子的後3%,需進一步檢查釐清身高落後原因。經生長激素刺激檢測,男孩證實是生長激素缺乏,可申請健保給付的生長激素治療。男孩連續治療4.5年後,身高已追上同年齡孩子的平均身高。

蔡立平醫師補充,門診有不少個案都是屬於瘦小型案例,明明已經上國中,但外觀看起來卻像小學生。蔡立平醫師說,若排除疾病因素,這類瘦弱型孩童都有個共同特性,就是「挑食、吃飯速度慢、吃飯不專心」,建議家長可觀察家中孩子是否有以下習慣,及早導正孩子飲食習慣:

挑食:嚴重偏食,只吃固定食物,正餐吃很少、甚至不吃,都可能影響孩子成長,整體熱量一定要夠,雞蛋、牛奶或大豆等優質蛋白質都是很好的營養攝取來源;吃飯速度慢:愛吃不吃、一口飯可以放在嘴裡很久不吞、一頓飯可以花1小時以上;吃飯不專心:很容易被周遭的事情干擾到飲食,甚至無法坐定吃飯。

此外,暑假期間孩子容易成天待在家看電視、打電動,不僅作息不正常且運動量也不足,恐成為長高絆腳石。蔡立平醫師解釋,通常生長激素分泌高峰是午夜12時至凌晨2時,若孩子晚睡會影響生長激素的分泌量,建議孩子應在晚間10時前就寢。此外,充足運動量也可刺激生長激素分泌,建議家長不妨讓孩子多做戶外運動,每天至少連續運動半小時至1小時,讓運動變成一種習慣,才有助於生長。

蔡立平醫師提醒,影響長高的因素很多,飲食、睡眠、運動三要素都很重要、缺一不可。蔡立平醫師建議家長平時可多觀察孩子生活及飲食習慣,避免不利孩子生長發育的負面條件;此外,若察覺孩子半年長高不到2公分,或參考國健署「生長曲線」發現孩子身高低於全國同齡孩子的3%,應儘速就醫檢查,以免延誤孩子一生的長高發育時機。

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